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  • 吃甜食真的會(huì )影響視力嗎?真相是……

    時(shí)間:2020-04-17 09:56來(lái)源:未知編輯:yy瀏覽:

    【文章導讀】現代人物質(zhì)資源豐富,家長(cháng)對孩子基本有求兵應。雖然大家都知道甜食對牙齒不好,但是很多家長(cháng)都不知道甜食也會(huì )影響視力,這究竟是為什么呢? 甜食中的糖分在人體內代謝時(shí),需要

           現代人物質(zhì)資源豐富,家長(cháng)對孩子基本有求兵應。雖然大家都知道甜食對牙齒不好,但是很多家長(cháng)都不知道甜食也會(huì )影響視力,這究竟是為什么呢?
     

     
      甜食中的糖分在人體內代謝時(shí),需要大量維生素B1幫忙,同時(shí)大量消耗體內的鈣元素。維生素B1對視神經(jīng)有養護作用,其含量的高低會(huì )影響到視神經(jīng)的狀態(tài),而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。
     
      不光是甜食,如果孩子偏食,營(yíng)養不均衡,對于眼睛的發(fā)育也是有影響的。
     
      因為過(guò)量的糖在體內會(huì )使血液偏酸性,人體要保持酸堿平衡,就不得不動(dòng)員大量鈣質(zhì)去中和酸根,從而引起血鈣不足,減弱眼球壁的彈性,在眼內壓的影響下,眼壁擴張,使眼球前后徑增大,助長(cháng)近視的發(fā)展趨勢。因此,患了近視眼的人,應該盡量少吃甜食,可以多吃些胡蘿卜、有機西蘭花、黃瓜、豆芽、青菜、糙米和芝麻等,這些食物對視力會(huì )有好處。

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