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  • 眼睛遇到這5大問(wèn)題,一篇教你如何解決

    時(shí)間:2020-04-14 11:18來(lái)源:未知編輯:yy瀏覽:

    【文章導讀】眼睛遇到這5大問(wèn)題,下面教你如何解決: 1.怎樣預防近視眼? 適當的閱讀距離:30厘米或以上。 定時(shí)給眼睛作適當休息。 在光線(xiàn)足夠的環(huán)境下閱讀及工作。 不要在移動(dòng)環(huán)境下閱讀。

          眼睛遇到這5大問(wèn)題,下面教你如何解決:
    預防近視
     

      1.怎樣預防近視眼?

     
      適當的閱讀距離:30厘米或以上。
     
      定時(shí)給眼睛作適當休息。
     
      在光線(xiàn)足夠的環(huán)境下閱讀及工作。
     
      不要在移動(dòng)環(huán)境下閱讀。
     
      適當的看電視電腦距離:電視屏幕的尺寸6倍或以上。
     
      保證充足的睡眠,合理的飲食及適當的鍛煉。
     

      2.眼睛干澀如何處理?

     
      日常生活注意眼保健,如平時(shí)注意精神放松,感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當休息;辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽(yáng)光直接照射的地方,同時(shí)保持房間一定的濕度。
     

      3.如何預防紅眼病?

     
      (1)如果發(fā)現紅眼病,應及時(shí)隔離,所有用具應單獨使用,要洗凈曬干后再用。
     
      (2)要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣,不要用手揉眼睛,要勤剪指甲。
     
      (3)患紅眼病時(shí)除積極治療外,應少到公共場(chǎng)所活動(dòng),不使用共用毛巾、臉盆等。
     

      4.眼睛內有異物如何處理?

     
      不要使勁揉眼睛,沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結膜囊內、角膜淺層的異物或堿等學(xué)物質(zhì),沖洗時(shí)可用左手食指和拇指分開(kāi)上下眼瞼。沖洗液可用0.9%%生理鹽水、3%%硼水、抗生素溶液等。在野外時(shí)甚至可用自來(lái)水或河水,將面部侵入水中,拉開(kāi)眼瞼搖動(dòng)頭部或連續做睜眼、閉眼動(dòng)作數十分鐘。
     

      5.戴隱形眼鏡可不可以睡覺(jué)?

     
      不可以。正常的角膜需要“呼吸”,睜眼時(shí)角膜氧供主要來(lái)自大氣,閉眼時(shí)主要來(lái)自角鞏緣和瞼結膜血管,只占睜眼時(shí)的1/3,故此時(shí)再戴隱形眼鏡,易致角膜缺氧。

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