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  • “辦公型”干眼該如何應對?

    時(shí)間:2020-04-11 16:43來(lái)源:未知編輯:yy瀏覽:

    【文章導讀】現代辦公以電腦居多,很多人上班一天回到家繼續玩手機,導致眼睛干澀不已。這就是傳說(shuō)中的辦公型干眼,那得了這個(gè)病該如何應對呢? 1、熱毛巾熱敷。眼睛感覺(jué)腫脹或者干澀不舒

      現代辦公以電腦居多,很多人上班一天回到家繼續玩手機,導致眼睛干澀不已。這就是傳說(shuō)中的“辦公型”干眼,那得了這個(gè)病該如何應對呢?
     
    干眼
     
     
      1、熱毛巾熱敷。眼睛感覺(jué)腫脹或者干澀不舒服的時(shí)候,可以選擇將毛巾放在熱水里面浸泡后擰干,放在眼睛上熱敷,這樣眼疲勞的癥狀就會(huì )得到緩解。
     
      2、熏菊花茶。倒一杯菊花茶水,記得要用滾滾的水,然后沖茶,趁冒熱氣的時(shí)候,眼睛保持一定的距離,用熱氣去熏自己的眼睛處,這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。
     
      3、窗口遠眺。經(jīng)常有眼疲勞的人,可以在大量使用眼睛的時(shí)間內,隔半個(gè)小時(shí)或者是更短的時(shí)間內,望向遠處進(jìn)行遠眺。
     
      4、閉眼休息。緩解眼睛疲勞的較佳方式是讓眼睛休息。
     
      5、按摩眼睛。在日常生活中,如果感覺(jué)到身體不適的話(huà),可以用自己的手按摩眼睛的周?chē)?/div>

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