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  • 眼睛這樣呵護才滋潤,趕緊學(xué)起來(lái)~

    時(shí)間:2020-03-02 10:53來(lái)源:未知編輯:yy瀏覽:

    【文章導讀】眼淚 人在傷心難過(guò)或者過(guò)于激動(dòng)高興時(shí)從眼睛里流出的液體,就是眼淚。 01、淚液的基本生理功能 1、保護眼球不受病菌或其他有害物質(zhì)的影響,減少了眼部感染的潛在危險。 2、保持

         眼淚
     
      人在傷心難過(guò)或者過(guò)于激動(dòng)高興時(shí)從眼睛里流出的液體,就是眼淚。
     
     

        01、淚液的基本生理功能

      1、保護眼球不受病菌或其他有害物質(zhì)的影響,減少了眼部感染的潛在危險。
     
      2、保持眼球表面的潤滑,維護角膜和結膜的生理功能。
     

      02、淚液缺乏有什么壞處

     
      任何因素造成淚液分泌的減少或者淚液蒸發(fā)的過(guò)多,都會(huì )成為干眼的誘發(fā)因素。例如隨著(zhù)年齡的增長(cháng)淚液分泌減少,另外,如果工作環(huán)境比較干燥,或者視屏終端工作時(shí)間過(guò)長(cháng),瞬目次數過(guò)少,淚液蒸發(fā)過(guò)多也會(huì )造成干眼。
     
      我們的眼睛就像一片土壤,時(shí)常滋潤就會(huì )光滑健康。 
     

      如何讓眼睛濕潤

     
      1、輕度的干眼通過(guò)補充人工淚液,可以改善患者的眼部不適癥狀。但是人工淚液滴眼后在眼睛表面儲留的時(shí)間并不長(cháng),不宜長(cháng)時(shí)間使用。
     
      2、多眨眼。平時(shí)要多眨眼睛,尤其是“電腦一族”,因為眨眼睛有利于淚水的分泌和分布,經(jīng)常眨眼可以促進(jìn)眼球的濕潤。
     
      3、敷眼。冬季護眼可采用敷眼,在午間或晚間休息時(shí),可以用熱毛巾給或者眼貼敷眼,給眼睛做一個(gè)溫暖的SPA,輕松搞定眼睛疲勞,堅持使用還可以改善睡眠哦~
     
      4、多吃護眼食物。長(cháng)吃對眼睛有益的食物,紅蘿卜、檸檬、藍莓、果仁、肝臟等既可增加體內的抗氧化物質(zhì),又可有效護眼,對抗衰老。

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