夜盲，顧名思義，就是在暗環(huán)境下或夜晚視力很差或完全看不見(jiàn)東西。夜盲癥俗稱(chēng)“雀蒙眼”，在夜間或光線(xiàn)昏暗的環(huán)境下視物不清，行動(dòng)困難，稱(chēng)為夜盲癥。

 

　　夜盲癥病種主要分為三類(lèi)：暫時(shí)性夜盲、獲得性夜盲和先天性夜盲。

 

　　一、暫時(shí)性夜盲

 

　　由于飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收， 致使視網(wǎng)膜桿狀細胞沒(méi)有合成視紫紅質(zhì)的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時(shí)性的，只要多吃豬肝、胡蘿卜、魚(yú)肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會(huì )痊愈。

 

　　二、獲得性夜盲

 

　　往往由于視網(wǎng)膜桿狀細胞營(yíng)養不良或本身的病變引起。常見(jiàn)于彌漫性脈絡(luò )膜炎、廣泛的脈絡(luò )膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著(zhù)有效的治療、疾病的痊愈而逐漸改善。

 

　　三、先天性夜盲

 

　　系先天遺傳性眼病，如視網(wǎng)膜色素變性，桿狀細胞發(fā)育不良，失去了合成視紫紅質(zhì)的功能，所以發(fā)生夜盲。

 

　　先天性夜盲癥多由遺傳所致，以視網(wǎng)膜色素變性最為典型，桿狀細胞發(fā)育不良，失去了合成視紫紅質(zhì)的功能，所以發(fā)生夜盲。有夜盲、視力狹窄，眼底色素沉著(zhù)三大主征。

 

　　視網(wǎng)膜光感受器功能異常，大多數病例視植細胞受累更為嚴重，使得患者夜視力受損更重。患者早期即有夜盲癥狀，但中心視力可正常。最初視野出現環(huán)形暗點(diǎn)，以后隨著(zhù)病情的緩慢發(fā)展，視野呈向心性縮小，夜盲癥狀逐漸加劇，直至日間行路亦感困難。后期視野成為管狀，甚至陷于失明。

 

　　先天性夜盲癥有多種遺傳方式，可為常染色體顯性遺傳、常染色體隱性遺傳、性連鎖隱性遺傳。近親結婚所生的子女最為常見(jiàn)。約1／3為散發(fā)病例。據估計目前全世界已有小兒夜盲癥患者150萬(wàn)人，是眼底病致盲的重要原因之一，目前尚無(wú)特異性治療手段。

 

　　后天性夜盲癥是由于缺乏維生素A，或營(yíng)養吸收失調引起。由維生素A缺乏引起者，白天視力良好，只是在夜間或光線(xiàn)不足的地方，則視力甚弱，并感眼睛干澀，流淚等。多因久病虛贏(yíng)，氣血不足；或脾胃虛弱，運化失司，導致肝虛血損，精氣不能上承，多見(jiàn)于小兒，伴有腹大，面黃肌瘦，頭發(fā)稀疏、舌質(zhì)淡、苔膩、脈細無(wú)力。治療時(shí)應首先查明原因，對癥處理。

 

　　如果是缺乏維生素A引起的夜盲癥，那么日常生活中注意多食用富含維生素A的食物對于預防和治療夜盲癥是有很大的幫助的。

 

　　維生素A主要來(lái)源于動(dòng)物性食物，如各種動(dòng)物的肝臟、蛋黃、乳類(lèi)都含有較豐富的維生素A。植物性食物中的胡蘿卜素被稱(chēng)為維生素A原。胡蘿卜素在人體肝臟胡蘿卜素酶的作用下，轉變?yōu)榫S生素A。人體對維生素A的吸收利用率較差，一般吸收利用率為攝入量的1/3，而吸收后轉變?yōu)榫S生素A的只有吸收量的1/2。可見(jiàn)胡蘿卜素的生理效價(jià)只相當于維生素A的1/6。富含胡蘿卜素的食物主要是橙黃色和綠色蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、油菜、薺菜，馬蘭頭等每500克含胡蘿卜素14毫克。

 

　　我國成年人維生素A的推薦量為：男性800微克視黃醇當量，女性為700微克視黃醇當量。特別提醒用眼過(guò)多的朋友，又特別是晚間看電視、用電腦時(shí)間長(cháng)的人要注意，晚間用眼所消耗的維生素A要比白天多，如果不注意從膳食中攝取維生素A，不僅對視力有影響，可能還會(huì )有更多的影響。