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眼紅干澀怕見(jiàn)光...春節后你中招了沒(méi)？快跟著(zhù)醫生來(lái)調理

時(shí)間：2018-02-28 15:05來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】春節期間圖圖一直在奶奶家玩，離開(kāi)了媽媽的管束，圖圖每天抱著(zhù)IPad玩得不亦樂(lè )乎，睡得也晚。接圖圖回家的路上，媽媽發(fā)現

　　孩子玩IPad，眼睛眨個(gè)不停

　　春節期間圖圖一直在奶奶家玩，離開(kāi)了媽媽的管束，圖圖每天抱著(zhù)IPad玩得不亦樂(lè )乎，睡得也晚。接圖圖回家的路上，媽媽發(fā)現圖圖眨眼睛很頻繁，問(wèn)圖圖眼睛怎么了，圖圖說(shuō)眼睛不舒服，很干。

　　眼科醫生表示，過(guò)節期間，孩子睡得晚，再加上熬夜玩手機，用眼時(shí)間一長(cháng)，就可能出現視疲勞和眼睛干的情況。像圖圖這樣兒童干眼癥狀主要是眨眼增多，40%是由于休息不好而導致的兒童干眼癥。做法還是注意休息、避免熬夜，避免長(cháng)時(shí)間看電視，看電腦。

　　如果情況比較嚴重，家長(cháng)需要帶孩子到眼科醫院做相應的檢查，確定干眼癥的程度，再進(jìn)一步確定治療方案。

　　搶紅包搶紅了眼睛

　　春節長(cháng)假，24歲的林小姐是伴著(zhù)手機度過(guò)的。她7天共搶紅包收入1000余元，戰果顯著(zhù)。除了搶紅包外，還會(huì )時(shí)不時(shí)刷刷微博，看看朋友圈，晚上還會(huì )抱著(zhù)手機玩兩三個(gè)小時(shí)的游戲。結果，林小姐感覺(jué)眼睛干澀、畏光、疲勞，盯著(zhù)東西看幾分鐘就感覺(jué)酸痛，視力明顯下降，來(lái)到廈門(mén)眼科中心就診，醫生診斷為干眼癥。

　　對于成年人來(lái)說(shuō)，與兒童干眼癥狀不同，主要是眼紅、干澀，有異物感、怕光，嚴重時(shí)會(huì )出現由于刺激導致流淚的情況。醫生建議林小姐在治療的同時(shí)，調整生活習慣，緩解干眼。

　　（1）調整作息，盡量早睡，睡飽，睡好。

　　（2）熱敷，拿一塊熱毛巾敷眼睛，一次5分鐘左右，每天可多次進(jìn)行。

　　（3）適度使用用人工淚液。

　　（4）有意識的多眨眼睛，注意上下眼皮要碰在一起。

　　（5）多參加戶(hù)外運動(dòng)，羽毛球、爬山等。

　　像林小姐這樣情況嚴重干眼要到專(zhuān)業(yè)的眼科醫院做相應的檢查，眼科醫生才能夠根據干眼癥的類(lèi)型來(lái)確定治療方案。

　　另外，不是所有的眼睛干澀都是干眼癥，干眼癥往往受內分泌疾病等全身疾病的影響。當出現疑似干眼癥狀時(shí)，到專(zhuān)科檢查淚液分泌試驗和淚膜破裂試驗，以便確診。

衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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